Det kan være svært at træne cykling udenfor i vinterhalvåret, hvor det både er koldt, blæsende og vådt. Mange benytter spinning i fitnesscentrene til at...
Kaffe booster din træning
Kaffe er mange menneskers foretrukne hjælpemiddel til at starte dagen på, og der er mange, der ikke føler sig ikke rigtigt vågne uden en kop...
De mange glæder ved yoga
Yoga er det, som alle taler om. Du kan efterhånden næsten ikke møde en ung kvinde, som ikke enten har prøvet yoga eller går til...