Tandl\u00e6geangst er en reel ting, og det er mange tandl\u00e6ger klar over. Derfor er det muligt at finde tandl\u00e6ger, som er forst\u00e5ende overfor din situation, og derfor er gerne vil tage en snak med dig omkring, hvordan de kan v\u00e6re med til at g\u00f8re oplevelsen bedre for dig.<\/p>\n

Dermed er det alts\u00e5 en rigtig god ide at finde en tandl\u00e6ge, som du stoler p\u00e5. Dette g\u00f8r du netop ved at tage en snak med tandl\u00e6gen selv, s\u00e5dan at I sammen kan finde frem til en l\u00f8sning, som fungerer for dig.<\/p>\n

Forbered afslapnings\u00f8velser til dig selv<\/h2>\n

\u00d8velse g\u00f8r mester \u2013 derfor skal du ogs\u00e5 regne med, at de f\u00f8rste par gange du tager til tandl\u00e6gen, muligvis kommer til at v\u00e6re angstfremkaldende. Derfor er det en rigtig god ide, at du hjemmefra finder og forbereder dig p\u00e5 en r\u00e6kke afslapnings\u00f8velser, som kan v\u00e6re med til at f\u00e5 dig til at slappe af under bes\u00f8get hos tandl\u00e6gen.<\/p>\n

Det kan v\u00e6re alt fra dybe vejrtr\u00e6kninger til at dr\u00f8mme dig v\u00e6k til en l\u00e6kker sandstrand. S\u00e5 l\u00e6nge det virker for dig, s\u00e5 er det n\u00e6sten ligegyldigt, hvad \u00f8velsen er.<\/p>\n

Erkend din angst<\/h2>\n

Som n\u00e6vnt ovenfor s\u00e5 er tandl\u00e6geangst en reel ting, og der er derfor intet at flov over. Erkend overfor dig selv s\u00e5vel som din tandl\u00e6ge, at du lider af tandl\u00e6geangst. P\u00e5 denne m\u00e5de skaber du nemlig et fundament for din personlige udvikling, som kan f\u00f8re til, at du i fremtiden kan tage til tandl\u00e6gen med en meget mindre f\u00f8lelse af angst, end du m\u00e5ske har lige nu.<\/p>\n

Du b\u00f8r ligeledes v\u00e6re \u00e6rlig overfor din familie og venner, da det altid er nemmere at gennemf\u00f8re sv\u00e6re ting med st\u00f8tte fra dem, som man elsker.<\/p>\n\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hvis man ikke selv lider af tandl\u00e6geangst, s\u00e5 kan det v\u00e6re sv\u00e6rt at s\u00e6tte sig ind i den bekymring og ubehag, som man f\u00f8ler, n\u00e5r den \u00e5rlige notifikation fra tandl\u00e6gen tikker ind og minder \u00e9n om, at det er tid til et tandeftersyn \u2013 og det er endda, hvis man er s\u00e5 modig, at man […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mental-sundhed"],"yoast_head":"\n