For at f\u00e5 den rette tandhygiejne skal der bruges b\u00e5de tandtr\u00e5d og den rette tandpasta. Der er rigtig mange slags tandpasta at v\u00e6lge imellem. Hvis du er i tvivl s\u00e5 sp\u00f8rg din tandl\u00e6ge i K\u00f8benhavn hvilken type der bedst passer til dine t\u00e6nder. Ligeledes kan du sp\u00f8rge din tandl\u00e6ge i K\u00f8benhavn hvordan du bedst bruger tandtr\u00e5d, og hvilken type de anbefaler.<\/p>\n

Bes\u00f8g tandl\u00e6gen<\/h2>\n

Bestil en tid hos tandl\u00e6gen hvert halve \u00e5r. En tandl\u00e6ge kan hurtigt se hvis der er tendens til problemer og det er selvf\u00f8lgelig bedst at v\u00e6re p\u00e5 forkant med eventuelle problemer, f\u00f8r de bliver v\u00e6rre. Forebyggelse af tand- og mundsygdomme er den st\u00f8rste fordel ved regelm\u00e6ssig tandl\u00e6ge kontrol. En god tandl\u00e6ge i K\u00f8benhavn kan ogs\u00e5 vejlede i forhold til andre behandlingstyper s\u00e5 som tandblegning, rettelse af t\u00e6nder, implantater og fyldninger.<\/p>\n

F\u00e5 den rette ern\u00e6ring<\/h2>\n

Sukker er selvf\u00f8lgelig ikke godt for t\u00e6nderne, men det er ikke kun slik og kager man skal undg\u00e5. Husk at frugt indeholder meget sukker, s\u00e5 der skal drikkes rigeligt med vand for at f\u00e5 frugtsyren v\u00e6k fra t\u00e6nderne eller de skal b\u00f8rstes efter du har drukket juice, en l\u00e6kker smoothie eller spist frugt. Ligeledes er alkohol ikke godt for t\u00e6nderne da det \u00f8del\u00e6gger din tandemalje. Derudover kan rygning give dig gule t\u00e6nder og for\u00e5rsager tandk\u00f8dsproblemer. Husk ogs\u00e5 at r\u00f8dvin, the og kaffe kan p\u00e5virke dine t\u00e6nders farve. Igen s\u00e5 anbefales det ,at bes\u00f8ge din tandl\u00e6ge i K\u00f8benhavn for at f\u00e5 bugt med pletter med en professionel tandrensning.<\/p>\n\n

<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sunde t\u00e6nder giver plus p\u00e5 den generelle velv\u00e6re, og man skal passe lige s\u00e5 godt p\u00e5 t\u00e6nderne som man passer p\u00e5 resten af kroppen. Vi tr\u00e6ner, g\u00e5r i fitnesscentre, til fris\u00f8r, f\u00e5r ordnet negle og dyrker mindfulness. Akkurat som vi plejer b\u00e5de det ydre og det indre, s\u00e5 skal t\u00e6nderne ogs\u00e5 plejes. Der er selvf\u00f8lgelig […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-279","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fysisk-sundhed"],"yoast_head":"\n